10 OCD-potilaan oireita ja oireita
Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka pese kätensä kymmenen minuutin välein, tai sinulla on pakkomielle, koska kaapissasi on järjestetty täydellinen kromaattinen asteikko, varmasti joissakin tilanteissa sinulle on kerrottu, että kärsit Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
Suositeltu lukeminen: "Obsessive-Compulsive Disorder: mitä se on ja miten se ilmenee?"Obsessive-Compulsive Disorder: miten tietää, jos kärsit?
Monissa tapauksissa pienet "manias" puhdistukseen tai muihin rituaaleihin eivät ehkä ole psykologinen ongelma. Itse asiassa on ihmisiä, jotka haluavat pestä kätensä hyvin usein, mutta joilla ei ole pakkoa suorittaa puhdistusta. Puhumme etusijalle.
Kuitenkin muut ihmiset eivät voi välttää tämän tyyppisiä pakotteita päivittäisessä käytössä. Nämä ihmiset kärsivät häiriöistä, Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), joka vaikuttaa edellä mainittujen pakko-rituaalien lisäksi myös pakkomielteisiin ajatuksiin, joita heidän on käsiteltävä päivittäin. OCD vaikuttaa 1 prosenttiin aikuisista Yhdysvalloissa .
OCD: stä kärsivien ihmisten oireet ja oireet
Kuinka me voimme tietää, jos joku näyttää oireita, jotka tarvitsevat ammattitaitoa? OCD on monimutkainen häiriö, ja on olemassa useita diagnostisia testejä, jotka auttavat mielenterveyden ammattilaisia tietämään, onko henkilöellä tällainen häiriö.
Lisäksi OCD voi ilmetä itsensä subkliinisiksi, toisin sanoen, että on olemassa yksilöitä, joihin jotkut niiden tyypilliset signaalit vaikuttavat, mutteivät muut. Ne ovat tapauksia, jotka eivät täytä vähimmäisdiagnostiikkaan liittyviä kriteerejä, mutta jotka aiheuttavat epäilemättä suhteellisen ongelman henkilön hyvinvoinnille.
Pakko-oireisen häiriön merkit ja oireet
On olemassa tiettyjä käyttäytymismalleja ja oireita, jotka voivat varoittaa meitä siitä, että olemme tekemisissä jonkun tietyn asteisen OCD: n kanssa. Nämä ovat kymmenen tavallisinta .
1. Puhdista kätesi pakottamalla
Pese kätesi pakottamalla tai käyttämään tuotteita käsin desinfioimiseen on yleensä OCD: n merkki . Tämä ryhmä, joka pesee hyvin usein, pidetään "alatyypeinä" ihmisten välillä, jotka kärsivät OCD: stä.
Tämä jatkuvan puhdistuksen teko on motivoitunut hänen bakteerien pelosta. Mutta se voi johtua myös tartuntatautien uhrista tai jonkun infektoitumisesta.
Kuinka hakea apua, jos kärsit (tai tiedät jonkun, joka kärsii) tämän oireen? Jos ajattelet usein bakteerien vaarasta ja pese kätesi, pelkää, ettet pese niitä perusteellisesti tai tunne pysyvää ja irrationaalista fobia saada joitakin sairauksia (kuten aidsia tai infektiota), saatat joutua yksi pakonomaisen käsienpesun tärkeimmistä merkkeistä. Se on myös negatiivinen signaali, että tunnet tarvetta saada rutiinit tällaisiin puhdistuksiin, kuten kahden tunnin välein peseytyä.
2. Huolellinen ja liiallinen puhdistus
OCD: stä kärsivien ihmisten joukko on "puhdistusaineita". Kuten voidaan helposti päätellä, Siivoojat ovat niitä henkilöitä, jotka puhdistavat pakottain . He voivat lakaista, puhdistaa ja desinfioida kotejaan, jotta vältetään bakteerit tai epäpuhtauden tunne. Vaikka puhdistuksen teko rauhoittaa pakkomielteisiä ajatuksiasi väliaikaisesti, tunnet pian sen, että puhdistatte vieläkin perusteellisemmin kuin viime kerralla.
Sinun pitäisi ajatella ammattimaista apua, jos käytät useita tunteja päivässä puhdistusta. Kaikesta huolimatta ja vaikka pakkomielteinen puhdistus on merkki siitä, että voimme kärsiä jonkinlaisesta psykologisesta epätasapainosta, se ei välttämättä ole merkki OCD: stä. Obsessive puhdistus voi liittyä ahdistus kuvia.
Aiheeseen liittyvä viesti: "Puhdastuneisuus: syyt, ominaisuudet ja neuvoja"3. Tarkastellaan käyttäytymistä
Revision-käyttäytymiseen kuuluu henkilö, joka tarvitsee palata 3,4 tai 20 kertaa tarkistaakseen, onko uuni päällä vai ei, jos ovi on jätetty auki tai kiinni. Se on yksi pakko - oireista, jotka useimmiten liittyvät OCD: hen, ja vaikuttaa lähes 35 prosenttiin kärsivistä ihmisistä .
Kuten muutkin pakonomainen käyttäytyminen, tarkistukset voivat johtaa joukko pakkomielteitä, kuten irrationaalinen pelko pelkoa tai vastuutonta tunteita.
Onko tarpeen hakea apua, jos joku esittää tämän merkin? No, se riippuu. On normaalia, että joskus tarkistamme joitain asioita, ikään kuin olemme jättäneet kaasun päälle tai jos olemme sulkeneet auton oikein. Mutta jos tarkastelu haittaa negatiivisesti jokapäiväistä elämää ja esimerkiksi tekee meidät myöhään sivustoille, se voi olla selvä merkki OCD: stä.
4. Lasketaan
Jotkut ihmiset, joilla on Obsessive-Compulsive Disorder suorittaa tehtäviä tiettyjen numeeristen mallien mukaan tai henkisesti laskea tekemällä päivittäisiä askareitaan , esimerkiksi pesuastioita tai kiipeilyportaita. Nämä käyttäytymiset voivat olla taikausko-ilmiöitä tai irrationaalisia uskomuksia, kuten esimerkiksi uskoen, että numero 7 on onnekas numero ja joka voi johtaa heitä ottamaan seitsemää vaihetta ylittäessään jalankulkijan ylitys. Tämä voi olla vaara.
Onko tämä merkki huolestuttava? Se riippuu asiayhteydestä. Onko järkevää tehdä se? Todennäköisesti joissakin tilanteissa on kätevää laskea. Mutta OCD: n henkilöt laskevat pakkomielteisesti ja konteksteissa, joissa ei ole mitään myönteistä, vaan pikemminkin päinvastoin: he voivat joutua vaaraan tai nähdä, miten heidän ajatuksensa on tämän patologisen tavan takana. He eivät voi saada numerot ja laskentatapa.
5. Organisaatio
Ihmiset, jotka kärsivät OCD: stä ne voivat olla erittäin järjestäytyneitä , ja pyrkivät kohti perfektioita. Kaikki on tilattava symmetrisesti, tai täydellisen kromaattisen järjestyksen jälkeen jne. Se on merkki, joka viittaa siihen, että hänen on määrättävä kaikesta epäterveellisellä tavalla.
Meidän on pyydettävä apua, jos näemme, että tarve tilata asioita ylittää järkevän. On luonnollista ja täysin loogista, että haluamme, että työhuoneemme on hyvin järjestetty ja käsillä olevat työkalut, mutta jos tunnemme, että kaikki kynät ja kynät on tilattava joidenkin perfektionististen kriteerien mukaan (esimerkiksi vuosi, jona me hankimme jokainen niistä) ) ja tunnemme ahdistusta, jos he eivät ole sitä mieltä, että heidät pitäisi tilata, meidän on ehkä keskusteltava psykologin kanssa.
6. Awe kohti väkivaltaa
Me kaikki huolehdimme, ettemme altista itsellemme vaaroille, jotka saattavat tarkoittaa, että fyysinen koskemattomuutemme vähenee. Me kaikki pakenemme (enemmän tai vähemmän) väkivaltaisista tilanteista ja vaaroista. Ajoittain myös ajattelemme mahdollisuutta, että saisimme joutua onnettomuuteen. Mitä enemmän yritämme päästä eroon tällaisista negatiivisista ajatuksista, sitä enemmän he tulevat meille, kuten useat tieteelliset tutkimukset osoittavat. Mutta tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka kärsivät OCD: stä he voivat yrittää poistaa nämä ajatukset ilman menestystä tai heitä voi olla hyvin järkyttynyt tällaisten fatalististen ideoiden toistumisesta .
Milloin hakea apua? Negatiiviset ajatukset eivät koske vain ihmisiä, joilla on OCD. Meillä kaikilla on ne melko usein. Mutta merkki siitä, että kärsimme OCD: stä, näkyy, kun suoritamme käyttäytymismalleja (tai lopetamme niiden suorittamisen), jotta vältyttäisiin mahdollisilta vaaroilta, kuten autossa olemisesta tai jatkuvasta varoituksesta kaasukattilan käytön vaarasta.
7. Häiritsevät seksuaaliset ajatukset
Kuten väkivaltaisissa ajatuksissa, OCD-potilailla voi esiintyä toistuvia ajatuksia seksuaalisista ongelmista . Nämä ajatukset aiheuttavat epämukavuutta, koska ne ovat usein häiritseviä ja täysin toivottuja. Voit esimerkiksi kuvitella, että homoseksuaaliset suhteet ovat heteroseksuaalisia (tai päinvastoin).
Nämä pakkomieliset ajatukset voivat olla ärsyttäviä ja voivat johtaa OCD: n kaltaisen henkilön päästä eroon tietyistä ihmisistä, joiden kanssa he pitävät "vaarantavansa seksuaalisuuttaan". Tämä voi olla merkki siitä, että meidän pitäisi hakea ammattimaista tukea.
8. Obsession kanssa romanttisia kumppaneita
Ihmiset, joilla on myös OCD Niille on ominaista, että heillä on pakkomielteisiä ajatuksia romanttisiin kumppaneihinsa . Ja joskus he voivat myös ilmetä tämän oireen ystävilleen, työtovereilleen ja muille tuttavuilleen. Esimerkiksi he ovat niin pakkomielteisiä, että he eivät pysty ratkaisemaan vääriä huhuja kumppaninsa uskollisuudesta.
Tämä psykologinen ongelma voi heijastua epämukavuuteen epävarmuuden edessä ja voi dynaamistaa monia henkilökohtaisia suhteitasi.
Tunteeton repeämät aiheuttavat stressin ja surun tilannetta, ja on normaalia, että tunnemme jopa hieman pakkomielle hänen kanssaan. Mutta OCD: n merkki ilmenee, kun nämä ajatukset tulevat mieleen ja aiheuttavat liiallisen tunteen syyllisyydestä, epäonnistumisesta tai pelosta.
9. Turvallisuushaku
Tapa, jolla jotkut OCD: n kanssa yrittävät lieventää ahdistustaan, perustuvat Kysy sukulaisesi mielipiteistä, jos heidän käyttäytyminen on nähtävissä tai ärsyttävää muille . He voivat tuntua hyvin huolestuneena ja epämukavalta puolueen aikana ja turvautumaan tiettyihin pakkoihin tai rituaaleihin, jotta he voivat tuntea itsensä turvalliseksi.
Mitkä ovat käyttäytymistä, jotka ovat varoituksen syy? Ihmiset, jotka käyttävät ystävää rauhoittamaan ahdistustaan jatkuvilla kysymyksillä, voivat olla OCD: tä.
10. Vihaa fyysistä ulkonäköäsi
Kehon dysforfinen häiriö on yleensä OCD: hen liittyvä vaikutelma. Ihmiset, joilla on BDD he kiinnittävät itsensä obsessiivisesti omaan kehonsa ominaisuuteen, jota he pitävät epäsymmetrisenä, suhteettomana tai yksinkertaisesti rumaisina (se voi olla nenä, iho, silmät, korvat ... tai jokin muu kehon osa). Nämä pakkomielteiset ajatukset ovat melko samankaltaisia kuin Obsessive-Compulsive Disorder -työryhmän kärsivät. Itse asiassa he ovat sairauksia, jotka ovat usein toisiinsa yhteydessä ja kärsivät samanaikaisesti.
Tämä ei tarkoita sitä, että kuka tahansa, joka ei pidä mitään osaa fyysisestä, kärsii tietenkin TDC: stä.Mutta BDD-potilaat voivat kehittää OCD: n ominaisuuksia. Jos tämän oletetun fyysisen puutteen vaikutus päivittäiseen rutiiniasi ja psykologiseen tasapainoon on huomattava, on tarpeen hakea psykologista apua.
