10 kirjaa, jotka auttavat sinua voittamaan rakkauden puutteen

Kaikki ne, jotka ovat kokeneet rakkautta omassa lihassaan, tietävät, että se on yksi parhaista tunteista, joita ihminen voi kokea. Rakastetun kanssa oleminen on se, mitä me kaikki haluamme, ja kun rakastuu, elämämme elää tämän henkilön puolesta.

mutta Kun suhde puhkeaa ja rakkaus lähtee, meidän on mentävä läpi elämänvaiheemme, joka ei ole ollenkaan miellyttävä . Kärsimys voi olla niin suuri, että voimme kestää kuukausia ja jopa vuosia palata kenelle olemme. Onneksi jotkut kirjoittajat ovat julkaisseet sarjan toimituksellisia teoksia, jotka voivat auttaa meitä tässä tuskallisessa mielessä.

Kuinka lievittää särkynyttä sydäntä

Kaikki eivät rakasta samalla tavoin tai samalla intensiteetillä, ja on ihmisiä, jotka vievät paljon kauemmin kuin toiset, jotta tämä herkkä hetki voitetaan. Ja kun katkaisemme sydämemme, on välttämätöntä päästä alas työskentelemään ja koukkuun elämään uudelleen.

Tämä ei ole helppoa, mutta ei ole muuta, muuten voimme kärsiä olemassaolevasta kriisistä . Elämän tärkein ihminen voi olla vakava isku itsestämme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kaipaan ex-kumppaniani paljon: mitä voin tehdä?"

Kirjat voittaa rakkauden puute

Jos asut tätä tilannetta ja haluat voittaa rakkauden puutteen, alla löydät luettelon kirjoista, jotka seuraavat sinua näissä katkera hetkeissä. Tämä on hyvä hetki pohtia, mitä tapahtui suhteellasi, mutta on myös hyvä aika kasvaa eikä tehdä samoja virheitä tulevaisuudessa.

Seuraavat tekstit voivat olla hyödyllisiä, joten hyödynnä niitä ja hyväksy tämä tilanne kerran ja loppujen lopuksi.

1. Sivistynyt avioero, murtumishoito (Adriana G. Monetti)

Rakkauden voittaminen ei ole helppo kokemus millekään meistä. Kuitenkin, kun kaikkea negatiivista energiaa käytetään kasvamaan henkilökohtaisella tasolla, rakkauden puute voi tulla rikastuttava kokemus. nyt itsepalautumisen tiellä voi olla vaikea seurata , varsinkin kun on avioliitto kesken tai jos sinulla on yhteisiä lapsia. Jälkimmäisessä tapauksessa se vaatii paljon tahdonvoimaa ja paljon itsekontrollia, koska pienetkin kärsivät myös vanhempien erossa.

"Sivistynyt avioero, hoito murtumiselle" on opas avioliittojen erottamisen voittamiseksi . Sivulla lukija oppii hyväksymään uuden todellisuuden ja välttää jatkuvan konfliktin, joka jos ei ratkaista kypsällä tavalla, voi aiheuttaa haavoita, jotka maksavat paljon paranemista.

• Osta se täältä

2. Rakkaus tai riippuu? (Walter Riso)

Kuten on sanottu, erottaminen tuska on kokemus, joka voi olla hyvin negatiivinen, mutta pahempi on myös silloin, kun yksi ei ole tyytyväinen itsensä kanssa ja sillä on suuri emotionaalinen riippuvuus toisesta. Olet varmasti kuullut sanan: "rakastaa joku ensin sinun on rakastettava itseäsi". No, mikään ei ole totta kuin nämä sanat.

Epäonnistuneet ihmiset aiheuttavat "myrkyllisiä" suhteita ja emotionaalinen riippuvuus muuttuu vakavaksi ongelmaksi: huono kommunikointi, kateus, ristiriidat ... Jos luulet, että tämä on sinun tapauksessasi, voit oppia tästä kirjasta niin, että suhteesi ovat terveellisiä ja poikkeuksellisia . Ehkä olet tällä hetkellä tauon aikana, ja sinun pitäisi sanoa hyvästit entiselle kumppanikselle, ja vaikka et palaa tähän konfliktiseen suhteeseen, oppimasi tämän kirjan kanssa voi olla erittäin hyödyllinen seuraavissa suhteissa. Joten olet oppinut erittäin arvokkaan oppitunnin.

• Voit ostaa sen täältä.

3. Syö, rukoile, rakastan (Elizabeth Gilbert)

Tämä on tekijän omaelämäkerrallinen romaani, jossa hän kertoo, että eronnut nainen tekee haun itselleen. Voit tehdä tämän vierailemalla Italiaan, Intiaan ja Indonesiaan. Kyllä, hänen avioero oli katkera, ja hänen rakkautensa oli tuhoisa Hän päätti ottaa tarvittavan voiman muuttaa elämänsä parempaan suuntaan.

Epäilemättä inspiroiva työ, joka voi auttaa sinua ymmärtämään herkkä hetki, johon kuuluu tauon eläminen. Lisäksi tekijä lähtee sivuillensa toiveikas viesti: tauko on tilaisuus olla todella tyytyväinen löytää sinut uudelleen itsellesi.

• Osta se täältä

4. Kuinka selviytyä murtumisesta (Vicente Garrido)

Vaikka rakkauden puute on jotain, jota kaikki ihmiset kokevat joskus elämässä, on olemassa muutamia töitä, jotka tarjoavat ohjeita tämän tilanteen minimoimiseksi, mikä aiheuttaa valtavaa epämukavuutta . Rakkauden häviäminen on samanlainen kuin rakastetun ihmisen menetys, joten se on surkeava prosessi, joka on hyväksyttävä elämäsi eteenpäin viemiseksi.

Ja se, että voittaa paremman tavan murtuminen, sisältää myös elämän uudelleenorganisoinnin ja kypsymisen parin erottamisen aikaan.Voit jopa joutua istumaan tuomarin edessä, jossa käsitellään lapsen huoltajuutta tai omaisuuden jakamista. Tämä kirja käsittelee näitä monimutkaisia ​​tilanteita, joten siitä tulee erittäin täydellinen teksti.

• Voit ostaa sen tässä linkissä.

5. On niin vaikeaa unohtaa sinua (Mariela Michelena)

Mariela Marchena on psykoanalyytikko, joka on julkaissut useita toimituksellisia teoksia. "On vaikea unohtaa sinua" on teksti, joka on tarkoitettu niille naisille, jotka eivät pysty kääntämään sivua ja jotka, vaikka haluavat, eivät tiedä, miten se tehdään. Tämän tekstin ansiosta lukija voi pohtia hänen tilannettaan ja siirtyä elämäänsä .

Ja unohtamatta sitä henkilöä, joka on rakastanut niin paljon ei ole helppo tehtävä. Vastustuskyky muutokseen, syyllisyyden tunne, hetket elivät ... Ei ole kyse siitä, että henkilö pyyhkiisi yön yli tai teeskentelee, ettei sitä ole ajatuksessa tai muistissa, mutta on välttämätöntä hyväksyä se, että jos Rakkaus on osa elämää, sydänsuru on myös osa elämää. Pidämme siitä enemmän tai vähemmän. Suuri kirja, joka on kirjoitettu rehellisellä ja yksinkertaisella tavalla, joka yrittää ymmärtää ja seurata sellaisen herkän hetken ihmisen elämän aikana.

• Voit ostaa sen tässä linkissä.

6. Rikkoutunut. Rakkauden puute emotionaalisena ja biologisena ilmiönä (Ginette Paris)

Rakkauden puute on kova tunne kokemuksesta elämästä, joka vaikuttaa paitsi siihen, miten toimimme , mutta aivot kärsivät myös sen seurauksista. Tässä tekstissä tarkastellaan viimeisimpiä neurotieteellisiä löydöksiä vahvistaaksemme, mitä runoilijat ja filosofit ovat jo pitkään kertoneet meille.

Särkynyt sydän, vaikka se on tunne- ja psykologinen kipu, sattuu aivan kuin fyysinen kipu. Itse asiassa se voi todella poistaa käytöstä, ellei tätä elämänvaihetta ole kunnolla voitettu. Tämä teksti eroaa monista muista, jotka käsittelevät tätä aihetta, mutta se on hyvin inspiroiva ja rikastuttava sen sisällöstä.

• Osta se täältä

7. Miksi me rakastamme (Helen Fisher)

Antropologin Helen Fisherin kirja on herättänyt suurta kiinnostusta rakkauden psykologien ja tutkijoiden keskuudessa . Epäilemättä se on vakuuttava ja paljastava teksti, joka tarjoaa uusia vastauksia vanhentuneisiin kysymyksiin, mistä rakastumisen syy on? Mikä on rakkaus? tai mitä voimme tehdä, jotta se pysyy hengissä?

• Jos haluat tietää enemmän rakkauden neurokemististä, voit lukea artikkelimme: "Rakkauden kemia: erittäin voimakas huume"

Tekstillä on syvä biologinen visio, joka selittää yksityiskohtaisesti joidenkin hermovälittäjien, kuten dopamiinin, serotoniinin tai noradrenaliinin, toiminnan. Tohtori Fisher myös erottaa rakkauden rakastumasta ja selittää, miksi rakkaus voi tuoda mukanamme parhaan ja pahimman.

• Osta se tästä linkistä.

8. Opi rakastamaan itseäsi (Trinidad Coll)

Rakkauden puute on murheellinen prosessi, jonka on mentävä läpi saadaksesi takaisin itsesi hyvin. Kipu, viha ja pelko ovat tunteita, jotka ovat kokeneita ennen kuin voimme hyväksyä, että se on ohi, että henkilö, joka kerran päättänyt jakaa elämämme kanssamme, voi olla jättänyt palata.

Tämä, joka on tavallista kokea se, voi olla suurenmoinen ongelma Kun ihminen, jolla on voitettava rakkauden puute, on alhainen itsetunto ja ei rakasta itseään. Tämän kirjan tarkoituksena on opettaa tapa rakastua ja auttaa lukijaa tietämään, miksi hän ei rakasta itseään ja mitä hänen on tehtävä muuttaakseen ajattelutapojaan.

• Osta se täältä

9. Malquerida Women (Mariela Michelena)

Erityisesti naisille suunnattu kirja, joka ei tunne olevansa rakastettu kenen pitäisi tehdä sitä tai joka on myrkyllisessä suhteessa, on selvästi haitallinen. Sen tarkoituksena on auttaa poistamaan tämän tyyppiset relaatiodynamiikat niin haitallisiksi ja palauttamaan autonomiansa parin ulkopuolella.

• Lisätietoja tästä kirjasta saat napsauttamalla tätä.

10. Olen jo sanonut hyvästi, nyt, miten unohdan sinut (Walter Riso)

Tämän kirjan otsikko on hyvin valaiseva: yksi asia on erottaa fyysisesti joku, ja toinen on saada emotionaalisesti irti siitä. Ja kyllä, tämä epämuodostuman vaihe on välttämätön, koska parempaan surun seuraamiseen on parempi välttää toistuvia ajatuksia, jotka perustuvat siihen henkilöön jaettuihin muistoihin. Myöhemmin joka tapauksessa ystävyys voidaan palauttaa, kun kaikki on jo voitettu.

• Löydät lisätietoja tästä linkistä.

Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary (Maaliskuu 2024).