yes, therapy helps!
10 uskomattomia psykologisia tosiasioita tunteista ja tunteista

10 uskomattomia psykologisia tosiasioita tunteista ja tunteista

Huhtikuu 10, 2021

Ihmiset ovat emotionaalisia olentoja, ja tästä syystä voimme tulla näyttämään irrationaalisena joissakin tilanteissa . Itse asiassa kaikkein emotionaalinen osa vaikuttaa meihin jopa tekemällä tärkeitä päätöksiä. Antonio Damasio sanoi: "Emotion on välttämätön ainesosa lähes kaikissa päätöksissämme." Totuus on, että tunteet ja voimakkaat tunteet pystyvät siirtämään maailmaa. Siksi tämän päivän viesti on omistettu tähän aiheeseen

10 psyykkistä tietoa ihmisten tunteista ja tunteista

1. Tuntematta sitä muiden ihmisten mieliala vaikuttaa meihin

Melkein tajuamatta sitä, meillä on syvästi vaikutusta muiden ihmisten mielialoihin. Asiantuntijat kutsuvat tätä ilmiötä "emotionaalinen tartunta". Tämä on luonnollinen prosessi, jossa peilihermosolut osallistuvat ja joiden avulla voimme kuvata muiden ihmisten tunteita, kuten vuonna 2007 toteutettu Ginger Blume -tutkimus päättyy.


2. Tunne kipu sattuu aivan kuin fyysinen rakkaus

Viime vuosina neuroimaging-tutkimukset ovat osoittaneet tämän fyysisen kivun käsittelyyn liittyvät alueet ovat päällekkäisiä emotionaalisen kivun kanssa ja sosiaalinen ahdistus (Jaffe, 2013).

3. On rakastunut fobia: Filofobia

Pelko rakkaudesta saa nimensä Filofobia. Tämä tila on osa ahdistuneisuushäiriöitä ja vaikuttaa kärsivän henkilön sosiaaliseen ja emotionaaliseen elämään. Vakavissa tapauksissa filosofia ei välttämättä vain välttele mahdollisia rakkaussuhteita, vaan voi lopettaa työtovereiden, naapureiden, ystävien ja perheen


Jos haluat lisätietoja tästä häiriöstä, voit vierailla artikkelissamme: "Filofobia tai rakkauden pelko"

4. Kun omaksumme, vapautamme oksitosiinin

Tiedätkö, miksi he tuntevat halveksit niin hyvältä? koska kun omaksumme, vapautamme oksitosiini-hormonin . Tämä hormoni on erittäin tärkeä luottamuksen muodostumisessa ja sillä on tärkeä rooli sosiaalisissa vuorovaikutuksissa. Matelijat vapauttavat oksitosiinia seksuaalisen kanssakäymisen aikana, mutta nisäkkäät tuottavat sitä koko ajan. Siksi matelijat pysyvät kaukana muista matelijoista, paitsi kun he sukulaiset, kun taas nisäkkäät muodostavat kiinnostuksen sukulaisten, pentujen tai karjojen kanssa.

5. Eri päivittäiset kokemukset voivat tyhjentää oman kykynsä vastustaa moraalisia kiusauksia

Aina toimimme aina tasavertaisesti kiusauksen edessä? No, ei ilmeisesti ole. Yksi tutkimus (Kouchaki, 2013) toteaa, että ihmiset ovat todennäköisesti vähemmän itsekontrollia, kun he ovat väsyneitä . Toisaalta toisessa tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä on vähemmän itsekontrolli kuin työpäivän eteneminen (Barnes et al., 2014).


Nämä tulokset voitaisiin yhdistää toiseen Florida State Universityn tutkimukseen, jossa todetaan, että glukoosin palauttaminen optimaaliselle tasolle parantaa yleensä itsekontrollia. Ja käy ilmi, että vuonna 2009 Stanfordin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu totesi, että vuorokausirytmiin liittyy suoraan verensokeria kehittävä mekanismi. Siksi väsymys voisi liittyä tahdonvoiman vähentymiseen moraalittomien kiusausten edessä.

Tämä voi tapahtua molempiin suuntiin. Eli ihmiset käyttäytyisivät moraalitonta käyttäytymistä, kun he ovat väsyneitä itsehallinnan puutteesta. Mutta itseohjautumisen puute voi myös vaikuttaa ihmisiin, aiheuttaen heitä alentamaan vartioitaan ja kärsimään moraalittomiin kiusauksiin.

6. Vanhempien emotionaalinen desensitisointi voi olla lapsille huono

siedätyshoito se määritellään seuraavasti emotionaalisen reagoinnin väheneminen negatiiviselle tai aversiiviselle ärsykkeelle toistuvan altistuksen jälkeen siihen Äskettäisessä tutkimuksessa osoitettiin, että kun vanhemmat ovat desensitisoineet väkivallasta ja seksistä elokuvissa, heistä tulee helpommin lasten altistumista tällaiselle elokuvalle (Romer, 2014).

7. Suklaa on rakkauslääke

Suklaa on pidetty aphrodisiac, mutta sitä on myös kutsuttu rakkaus huume. Ja se ei ole juuri siksi, että olemme tottuneet antamaan suklaita yhdessä joidenkin kukkien kanssa osoittaaksemme rakkautta kumppanillamme. Mutta mikä on syy? Suklaa sisältää tryptofaania, kemikaalia, joka auttaa tuottamaan serotoniinia, onniin liittyvä hermovälittäjä ja jolla on tärkeä rooli mielialassa, tunnehyvässä hyvinvoinnissa ja oikeassa tasapainotuksessa ruokahalua ja uneliaisuutta kohtaan.

Lisäksi suklaa sisältää myös fenyylietyyliamiinia, hermovälittäjäaine, joka osallistuu vetovoiman edistämiseen ja stimuloi iloihin liittyviä aivojen alueita. Rakkauden puutteessa näiden kahden aineen tasot laskevat. Sitä varten, kun tunteellinen pari jättää meidät, olemme mukana suklaalla tämän alijäämän aikaansaamiseksi .

8. Psykologinen tiede kertoo, että tunteet ovat neljä eikä kuusi

Koska amerikkalainen psykologi Paul Ekman ehdotti ensimmäistä kertaa, että oli kuusi perustavaa tunteita, tämä on ollut yleinen usko. Ekmanin mukaan tunteet olivat: surua, onnellisuutta, pelkoa, vihaa, yllätystä ja inhoa .

Nyt julkaistu tutkimus Nykyinen biologia ja jotka suorittavat tutkijoita Glasgow'n yliopistosta Yhdistyneessä kuningaskunnassa, vahvistavat, että perus tunteet ovat 4.

Jos haluat lisätietoja tästä tutkimuksesta, psykologi Bertrand Regaderin tässä artikkelissa selitämme teille: "Tutkimus osoittaa, että perus tunteet ovat neljä, eikä kuusi sellaista kuin uskottiin"

9. Mirror-neuronit liittyvät empatiaan

Mirror-neuronit ovat avainasemassa yksilöiden yhdenmukaistamiselle ympäristön kanssa, koska ne mahdollistavat muiden tunteiden tunkeutumisen, ei käsitteellisten perustelujen kautta vaan suoraan kokemuksen kautta. Syy, jonka sinä pilkkaa, kun näet jonkun, kun sinua nöyryytetään, tai että tunnistat henkilön kanssa, kun itket, on peilin neuronien takia. Ramachandran sanoo, että nämä neuronit antavat meille kyvyn empatiaa, toisin sanoen, että meistä tuntuu, mitä muut tuntevat.

10. Naurua ja huumoria ovat hoitomuoto

On olemassa monia erilaisia ​​psykologisia hoitoja, joita esiintyy. Yksi niistä on naurettavaa hoitoa, vaihtoehtoista hoitoa, joka koostuu tilanteista, jotka kannustavat naurua ja huumoria . Tällä tavoin on mahdollista lievittää fyysisiä ja emotionaalisia jännitteitä. Naurustushoidon hyödyt ovat monet.

Jos haluat tietää tämän hoitomuodon paremmin, sinun on vain napsautettava tätä linkkiä: "Naurustushoidot: naurun psykologiset hyödyt"

Depression, the secret we share | Andrew Solomon (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita